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九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁

来源:禅身心    阅读: 1.54K 次
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葡萄酸甜可口,其中丰富的果酸能有助于提升肠胃消化能力,非常适合给宝宝吃,下面就为妈妈们推荐一款香甜的葡萄汁做法。

宝宝喝葡萄汁的好处

1、补充多种营养元素

葡萄汁富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,能给宝宝补充多种营养素。

2、开胃消食

葡萄汁含有较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当喝些葡萄汁能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。

3、补充糖分

葡萄汁含糖量很高,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,对于消化能力较弱的宝宝可以多喝些葡萄汁。

4、补铁补血

葡萄汁含铁量丰富,能有助于宝宝补铁补血,对宝宝的健康发育非常有益。

九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁

食材

葡萄10颗。

九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁 第2张

制作过程

将葡萄一颗颗洗净去皮去核,放入榨汁机中,打碎成汁,用滤网滤掉较大的颗粒,即可喂食。

九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁 第3张

注意事项

1、清洗葡萄时要一颗一颗剪下来,不要拔梗,否则很难保存,然后放入水中,加一把面粉,面粉有很好的吸附力,会把葡萄表面的赃污去掉,浸泡一会儿,然后用手轻轻捧起搓洗,再清水冲洗几遍后去皮去籽。

2、尽量不要让宝宝直接吃葡萄果肉,果肉比较滑,容易被宝宝吸入气管,造成窒息。

3、不要让宝宝吃太多葡萄,每天10颗左右,且葡萄汁要在饭后一小时以上给宝宝喝,饭前不要给宝宝饮用。

九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁 第4张

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