想要判断自己有没有乳腺疾病，可以通过患者表现的临床症状，以及体格特征等进行初步判断，必要时，需及时到医院进行相关辅助检查。
1、症状
当患者存在乳腺疾病的时候，可出现一些相应的临床症状，如常见的乳腺疼痛、乳房肿物、乳房皮肤异常等。
2、体格检查
如果怀疑自己存在乳腺疾病，可通过体格检查进一步明确，也就是对乳房进行一个体格检查，包括视诊和触诊两个方面。其中视诊是通过观察乳房双侧的皮肤来判断，如果出现乳头内陷、皮肤凹陷或者颜色改变，则考虑存在异常病变。而触诊是用手触摸乳房，明确是否存在肿块的现象。
3、辅助检查
如常见的乳腺B超和乳房钼靶等，可以通过这些影像学的检查，明确乳房内是否有包块，以及包块的大小、位置等。
此外，还可以通过实验室的检查进一步诊断，所以当乳房出现异常的现象，最好及时到医院完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行合理治疗。
