冬至是我国的传统节日，在生活中是很受欢迎的，那冬至吃汤圆还是饺子？冬至的传统风俗是什么？
都可以吃。
冬至是我国二十四节气之一，又被称为日南至、冬节、亚岁等，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。
冬至这天既可以吃汤圆也可以吃饺子，因为我国地大物博，每个地方冬至的时候习俗是不一样的，我国北方冬至的是会吃饺子，而南方一些地区，冬至的时候会吃汤圆，所以可以知道冬至吃汤圆或者饺子都是可以的。
冬至有自己的传统风俗，具体如下：
画九就是冬至后计算春暖日期的图，“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
在我国冬至的时候还会酿米酒，传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。
在我国一些南方地区，冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。
冬至后天气比较寒冷，这时候需要进行调理身体，否则身体会受到影响，具体如下：
冬至的时候人体抵抗力都是比较差的，稍不注意就很容易出现患上疾病，因此冬至的时候可以适当进行运动调理身体，冬至的时候可以通过慢跑、游泳、练八段锦等进行锻炼，促进血液循环、增强身体免疫力。
冬至的时候还可以通过中医养生调理身体，可以进行像艾灸、汗蒸、三九贴等中医疗养方式养生，可以有效去除体内寒气湿气排出。
冬至后天气比较寒凉干燥，这时候可以多吃一些水果以及蔬菜，多吃温热的食物可以为身体补充能量，有利于体质的养护。
是2021年12月21日这天。
冬至又被称为日南至、冬节、亚岁等，是二十四节气中的第22个节气，此时太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节，2021年冬至是12月21日这天。
冬至这天太阳直射点南行的极致，这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。
