在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高可以吃波萝吗？
血糖高可以吃波萝吗
血糖高或糖尿病的话一定可以吃菠萝。关键问题是什么时候吃菠萝。菠萝是一种含有大量果糖和葡萄糖的水果，100g菠萝中水分约占85%以上，糖度实际上低于10%，一般约为8.5%。含有一定量的蛋白质氨基酸，有利尿消肿的功效。另外，菠萝中含有很多维生素c和膳食纤维，还含有蛋白酶。这些对人体特别是血糖高的患者和糖尿病患者实际上有很好的保健作用。
第一，最好是在血糖控制稳定的情况下吃菠萝。第二，要控制总量，一般建议总水果摄入量在200g以内。第三，吃菠萝的时间要在两餐之间，不要随餐就吃。
患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您。
