后背酸疼、头昏昏沉沉在排除生理性因素外，还有可能是腰肌劳损、颈椎病等疾病所致，可通过休息、物理治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下：
一、生理因素
如果平时运动、劳动都比较少，突然进行超负荷的运动或体力劳动，致使机体过度疲劳，继而出现头晕、腰酸背痛等症状。该情况通常在休息后可有所缓解。
二、病理因素
1、腰肌劳损
长期从事体力劳动的人群，极易引起腰肌劳损，致使腰部肌肉平衡失调，导致患者出现后背酸疼、头晕等不适症状。可选择电磁、超声波、红外线、激光等方法来缓解不适。
2、颈椎病
由颈椎间盘退行性变所致的临床综合征，可能会因颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现颈背部僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛、头昏等情况。可遵医嘱进行牵引、按摩等来缓解不适，必要时还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
除上述原因外，原因还包括贫血、脑供血不足、心脏病等。平时注意保持良好生活习惯，避免过劳。
