阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么盗汗是阴虚还是阳虚？
盗汗是阴虚还是阳虚
盗汗属于阴虚。尤其是肾阴虚，肝肾同源，肝对盗汗也有一定的作用。肾阴不足的情况下，相对的肾阳会亢奋，也就是说，阴虚不能控阳，晚上应该是阳气入阴了。此时阴液不足，阳气入阴后显得相对充沛。热气来蒸精液，就像锅本身水不多，但同时火很大，蒸气会以加速的速度冒出来，从人体表面的汗孔中溶解出来，造成盗汗的问题，所以盗汗主要是阴虚。
盗汗可以用中药来改善，可以滋阴降火。用于阴虚火旺引起的盗汗、自汗、手足心热、午后潮热、两侧颧骨红、舌红、舌苔少。调理期间饮食以清淡营养为主，忌辛辣、油腻、油炸、刺激性食物。注意劳逸结合，不要熬夜伤身，戒烟。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
