阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么男人怕冷是阴虚还是阳虚？
男人怕冷是阴虚还是阳虚
男人怕冷属于阳虚。中医学认为，阳气具有促进和温暖的作用。如果一个人阳虚，身体的保暖功能不足，就会表现出怕冷、喜温、喜热。也可能伴有面色苍白、下腹寒痛、乏力、排尿清长、腹泻等表现。如果男性阳虚怕冷，平时应注意保暖，夏季不宜长时间呆在空调房。可以适当地做有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。注意饮食调理，多吃羊肉、牛肉等，尽量避免辛辣食物，少喝冷水，少吃冷食。
阳虚是指肾阳虚衰，是肾阳虚的一种症状。多为体质因素导致的阳虚、年老导致的肾虚、慢性病导致的肾损伤、家务过多等。临床症状有腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢。比如脚踝和小腿容易浮肿发冷，表现为头晕眼花、精神萎靡、面色苍白或严重阳痿早泄，妇女可能因子宫寒冷或慢性腹泻而不孕。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
