动脉粥样硬化是一种大多数人都害怕的血管疾病，这种疾病在生活中非常常见，危害相对较大。如果不注意一点，可能会被困扰。如果你有动脉粥样硬化，不仅要及时治疗，还要注意很多事情，那么动脉硬化吃什么食物好？
动脉硬化吃什么食物好
对于动脉硬化患者，最好吃低糖、低脂和低油的食物，以及富含膳食纤维、微量元素和维生素的食物。最常见的是豆芽、萝卜、木耳、燕麦、紫菜、木耳等。这些食物胆固醇低，维生素含量高，可以净化血液，减少动脉硬化的发作。动脉硬化会随着年龄的增长而恶化，主要表现为肥胖、高血压、高脂血症等症状。
动脉硬化患者要揭阳戒酒，此外，还应注意调节饮食，严格控制食物中的盐摄入量，每人每天的盐摄入量应控制在6克以内。此外，还应该避免吃腌制食品、刺激性食品以及高脂肪和高胆固醇食品。患者必须保持平静的心态，并能适当地进行一些体育锻炼。
患者病情严重还需要及时治疗，平时注意休息。希望这篇回答能帮助到您。
