平时很多人都非常喜欢吃紫薯，紫薯中含有大量的维生素和膳食纤维，经常吃紫薯还可以改善便秘的情况。那么糖尿病可以喝紫薯稀饭吗？
糖尿病可以喝紫薯稀饭
糖尿病患者可以吃红薯稀饭，但一定要控制量。另外，选择正确的紫薯烹饪方式。紫薯也是主食，热量也很高，糖尿病患者吃紫薯时一定要控制摄入量，避免一次吃多，影响血糖。另外，糖尿病患者可以以红薯为主食吃。也就是说，在吃紫薯的同时，减少或完全停止摄取其他主食，可以使血糖控制平稳。由于热量控制好，对血糖的影响不是特别显著。
另外，吃紫薯一定要选择蒸或煮的方法，油炸、油煎、做点心不适合糖尿病患者。如果糖尿病患者不适度食用紫薯的话，紫薯中的淀粉转化为糖储藏将是不利的。糖尿病人不能吃糖分高的食品、甜食。应该少吃油腻的东西，饮食清淡，少摄取卡路里。
平时要吃很多土豆、面汤等粗粮。糖尿病人也可以吃适量的水果，但不能随便吃。只能吃少量。平时必须控制糖分的摄取。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
