肩周炎是一种十分痛苦的疾病，很多肩周炎的患者都感觉到疼痛，是非常的揪心，那种疼痛感有时候是揪心的疼。那么肩周炎疼痛的缓解方法？
肩周炎疼痛的缓解方法
如果患者有肩周炎，选择用调换法进行缓解，这种方法是用一个三角巾将侧前臂悬挂起来，然后让患者的肩关节呈自然下垂的趋势，同时保持肘关节的弯曲，腕关节处于一种比较自然的位置，将上肢的活动限制住，如果疼痛有缓解，可以解除掉三角巾。
患者还可以采用冰镇法，及去超市购买适当的冰袋，或者是自己去找一个塑料袋在里面放入适量的冰块和盐水，将它放在肩关节比较疼痛的部位，在一定的时间之内可以明显的缓解疼痛。另外患者还可以选择沐浴的方法，及利用比较热的水来进行热量，将毛巾搭在肩膀上，用45度左右的温水热敷，是热量集中在比较疼痛的部位，从而达到减轻症状的目的。
值得注意的是，热水的温度要适宜，不要温度太高，以免烫伤皮肤。值得注意的是这些方法不能完全治愈疾病。要想治好，必须去权威的骨科接受系统的治疗。希望这篇回答能帮助到您！
