黑米富含氨基酸和矿物质，而且黑米中含有碳水化合物、维生素C，以及钾、镁等微量元素和营养物质，可以补充日常营养所需。中医认为黑米有滋阴补肾、养血等作用。那么孕妇血糖高可以吃黑米吗？
孕妇血糖高可以吃黑米吗
孕妇血糖高可以适量吃黑米，黑米中淀粉含量要低于普通的大米，属于中等升糖指数的食物，进食后不会导致血糖波动过大。并且黑米中含有大量的膳食纤维，能够延缓碳水化合物和脂肪在肠道内的吸收速度，还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘症状。如果孕妇有轻微肾虚或血虚，适量吃黑米有一定的辅助缓解作用。
血糖高的孕妇在日常生活中，还可以多食用一些杂粮，如黄豆、玉米、燕麦、藜麦等。也可以进食一些根茎类的食物，如红薯、土豆等来代替部分主食，对控制餐后血糖也有一定的效果。
在控制饮食的同时，孕妇血糖高一定要定时检测血糖，如果发现血糖过高或血糖波动过大时，需要及时咨询医生，遵医嘱使用胰岛素制剂等药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您！
