云吞，又称扁食，是两广地区特色传统小吃之一，属广东菜系；与大部分南方地区的“馄饨”不同，初期被分类在饼类中。那么，血糖高可以吃云吞吗？
血糖高可以吃云吞吗
血糖高的人可以适当吃云吞，但我不推荐你一次吃太多。会引起血糖的变动，不利于患者控制血糖。云吞的烹饪方法主要是调羹，油脂含量低，血糖高的人可以适当食用云吞，适当食用云吞对患者糖代谢影响不大。 但是一次吃多了，云吞皮中含有大量淀粉等碳水化合物，可能引起患者血糖的波动，血糖急剧上升，不利于血糖的控制。
因此，血糖高的人可以适当吃云吞，但不能吃太多。此外，血糖高的人在饮食上要注意少吃饭、多吃粗粮，同时饭后做适当的运动，严格按照医嘱口服药物、注射胰岛素，按时监测空腹和三餐后的血糖水平，血糖水平。
糖尿病患者平时要吃清淡易消化的食物，不要吃含糖量高的食物。另外，饭后也可以适度进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自己的抵抗力。希望这篇回答能帮助到您！
