黄喉是吃火锅时很受欢迎的一种菜品，但是我每次煮的不是生了就是太熟，吃黄喉有什么好处和坏处呢？黄喉一般要涮多久？
黄喉是牛的血管，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，经常食用可以补充人体营养物质，还能帮助提高免疫力，此外，黄喉中还含有丰富血管素，食用后有补血益气的功效。
黄喉含有较高的嘌呤和胆固醇，对于本身体质健康的人来说食用后并不好产生什么不利影响，而对于胆固醇水平和尿酸高的人来说，食用黄喉会引起胆固醇和尿酸升高，不利于病情康复。
2~3分钟。
在吃火锅涮黄喉的时候一般在锅底沸腾之后2~3分钟即可食用，火锅的汤底温度都会比较高，并且会一直保持沸腾的状态，所以涮的时间不需要很长，大概2~3分钟即可，黄喉烫熟了后颜色会有所变化，这时候也就可以食用了。
但是黄喉会有不同的动物组成的，比如猪黄喉、牛黄喉等等，也有不同大小、薄厚等等不同的情况，所以在具体涮的时候注意观察黄喉是否熟了，为了保险可以久烫一些时间也是可以的，不然食用了未熟了黄喉容易引起一些消化道疾病，不利于身体健康。
动物的血管。
黄喉听起来好像是食管或者器官之类的，其实是猪、牛等动物身上的大血管，比如心脏上的动脉管等等，主要成分是平滑肌，含有丰富的蛋白质，不仅食用起来口感很好，而且营养价值丰富。
市面上比较常见的黄喉是来自猪、牛身上，因为这两种动物相对比较容易获得，而且猪黄喉的口感也是相对更脆爽的，因此火锅中最常食用的就是猪的黄喉和牛的黄喉。
黄喉也可以切成片然后来清炒，建议选择嫩一点的黄喉，切成片也增加了烹饪时间，也最大程度保留的食物的水分和营养。
黄喉本身是很鲜香，所以也可以用来煲汤食用，做法也很简单，只需要将黄喉放入清水中烧开即可，稍微加一点调料调味，食用后能帮助改善气血、增强体质。
