皂角米又称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的纯天然绿色珍贵滋......

眼睛对人的作用不言而喻，很多上班族一天都盯着电脑，是需要护眼的群体。那么吃什么对眼睛好，保护眼睛吃什么好。眼睛和干燥是互相影响的，爱眼护眼，吃什么好呢？菠菜根据调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类......

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。而在天气炎热的夏天，适当让宝宝吃些水果也有利于宝宝身体健康。桃子桃子富含多种维生素、矿物......

这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟！彻底燃烧脂肪的减肥运动吻枕膝卧撑器材：枕头目标功效区：肱三头肌和胸肌双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你......

三七粉是一种常见的保健中药，而卵巢囊肿是女性常见的生殖器官肿瘤，那么卵巢囊肿可以吃三七粉吗？卵巢囊肿可以吃三七粉吗卵巢囊肿可以吃三七粉。卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵而成的肿块，采用“软坚散结、活血化瘀......

鱼香肉丝是道常见的美味，鱼香肉丝的做法也不是那么的困难，非常适合家里做的！那么鱼香肉丝怎么做呢？常见的鱼香肉丝的做法有哪些？一起看下！鱼香肉丝做法一原料：猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、......

网上有不少传言说，得了急性肠胃炎吃鸡蛋会加重病情。真的是如此吗？急性肠胃炎到底可以吃鸡蛋吗？急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗鸡蛋营养丰富，可以为身体补充优质的蛋白质。但是鸡蛋中丰富的蛋白质和脂肪含量，会加重急性肠胃炎患者......

防晒乳液因为其质地清透，没有一般防晒霜的厚重感，受到不少人的喜欢。如果你也想要选购一款防晒乳液的话，下面这些好用又实惠的品牌产品不要错过了。水宝宝水嫩乳防晒指数：SPF30+PA++价格参考：49.9元/88Ml这款防晒乳含有5大......

在炎热的夏季，由于新陈代谢较快的缘故，人体的毛孔总是会分泌大量的油脂，特别是头皮部位，会让头发显得很油腻，进而影响整个人的精神面貌，让人看起来脏兮兮的，也给生活造成了很多不必要的麻烦。那么，该如何改善呢?小编为您推荐......

跑步是最常见的运动健身方法，也是最简单的，所以受到很多人的青睐。为了使跑步更加有益健康，就应该要和饮食相结合，这样才会对我们的身体健康起到良好的作用。下面为大家介绍一下跑步健身饮食应合理搭配的方法吧。香蕉如果......

四大炖品，让女人立马气血两旺。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急......

宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病，那么，宫寒如何调理呢？宫寒吃什么比较好？宫寒喝什么汤好？宫寒喝什么汤可以暖宫？红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果......

皮肤保持好的状态需要坚持两件事：清洁和保湿保湿做到位了，卸妆同样马虎不得。一款优秀的卸妆产品需要有强劲的清洁力，可以充分溶解彩妆，同时又必须足够温和，不会对皮肤造成刺激，卸妆后没有紧绷的感觉。那么卸妆使用什么好呢......

蒸菜是以水蒸汽传热的方式来烹调食物。用蒸的方法用时短，快熟，这样就可以保持食物的原味，鲜香，口感软糯。蒸的方式多种多样，味道各有特点，其中包括清蒸，粉蒸，旱蒸，包蒸，酿蒸，造型蒸。蒸菜也是最健康的烹饪方式之一了，下面给大家介......

黄花菜是一种非常营养的食物，平常可以做出美味的菜品。那么黄花菜怎么吃好呢？有哪些常见营养的做法呢？不妨一起来了解下吧！花菜炒木耳材料：黄花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、盐2克。做法：1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里......

茯苓有利水渗湿的功效，由于茯苓质地较硬，泡水对于药效的吸收较少，那么茯苓可以熬粥喝吗？茯苓可以熬粥喝吗可以。茯苓性平、味甘淡，有宁心安神、健脾祛湿、利水的功效，茯苓含有丰富的淀粉，质地较硬，熬粥更利于机体对于药效的吸......

血糖高的人除了日常注意调整饮食、坚持运动，严重的还可以通过吃药进行控制血糖之外，还可以试试一些小方法小偏方来帮助辅助治疗。尽管这些方法看上去很奇怪，却简单易操作，还能够帮助降血糖。背撞墙方法：患者倚靠墙壁站立后......

推荐适合孕妇吃的水果top5葡萄葡萄含有富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，提子还有安胎作用，......

我们都知道，吃干果对人体有不少益处。那么，老人冬季吃什么干果好呢？下面给大家介绍几款适合老人的干果。花生古人称花生为长生果，每百克花生含叶酸104.9微克，成年人每日摄入叶酸60微克，可满足生理正常需要。所以花生有补脾......

低血压患者常会有头晕的症状，而刮痧对于很多疾病都有防治作用，那么低血压头晕能刮痧吗？血压低头晕能刮痧吗低血压患者是可以刮痧的，但是如果低血压患者正有头晕、眩晕等症状时，不建议进行刮痧，因为这表明低血压正在发作，甚至......