痛风常侵犯患者的关节，尤其是手脚关节，如大脚趾、手腕、踝关节等。一般是阵发性的，突然的疼痛是无法忍受的，但在短时间内就会好的，所以会被误认为是风湿病或类风湿性关节炎。事实上，痛风和风湿病有一个很大的区别，那就是痛风经常发生在晚上，而且它来得快去得也快。另外，痛风多见于肥胖的中老年男性。如夜间出现关节肿胀、疼痛，应到医院进行尿酸检查，血尿酸水平会升高。
为了控制热量的摄入，在出现这个问题后，我们应该注意饮食。饮食在这个问题的恢复和维持中起着重要的作用。平时最好控制卡路里的摄入，因为如果身体出现这个问题，会对身体各个器官的功能产生一定的影响。这时，摄入过多的热量很容易导致身体无法及时消化，使其转化为脂肪，使身体发胖，而肥胖又很容易加重这一问题。多喝水，每天2000毫升至3000毫升的水，促进尿酸的消除。少吃盐，限制在每天2-5克。酒精容易引起乳酸在体内的积累，抑制尿酸的排泄，诱发痛风。少用刺激性的调味品或香料。限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核的组成部分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物的食物就含有更多的嘌呤。禁止食用脏器、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。不应使用抑制尿酸排泄的药物。蛋白质可根据体重比例摄入，1kg体重应摄入0.8g-1g蛋白质，以牛奶和鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉，应该煮着喝汤，避免炖肉或卤肉。
为什么痛风这么痛苦?由于尿酸在结晶后积聚在关节处，你可以把结晶想象成一些破碎的玻璃。当你运动时，你可以增加重力，不断摩擦周围的组织。当你攻击时，你会感到像针一样的疼痛。它会进一步恶化成关节炎。既然痛风是嘌呤引起的，减少嘌呤不会引起痛风，对吗?大多数人的常识是“禁忌”。是的，几瓶啤酒和一顿海鲜可能直接导致痛风，而饮食往往是原因。但是我们看到上面的数据，嘌呤只有20%来自于食物，大部分是由身体的新陈代谢产生的。嘌呤本身并不可怕。把嘌呤变成尿酸是可怕的。很多人都知道，为了预防痛风发作，我们需要控制尿酸的水平。但是两者之间有什么联系呢，除非是一个行医的人，一般人基本上很少有人知道。虽然痛风和尿酸有一定的关系，但它们并不是完全一样的东西!高尿酸是由嘌呤代谢异常或尿酸的肾脏排泄障碍引起的。正常情况下，尿酸高，没有“疼痛”症状，就不是痛风。痛风是一种疾病，尿酸在较低的体温从关节腔中析出，引起关节的无菌性炎症。当炎症发生时，身体会释放引起剧烈疼痛的炎症物质。如果尿酸浓度长期处于较高水平，会导致关节处结晶、疼痛甚至形成痛风石，则会达到“痛风期”。
