来月经不可以压腿劈叉，因为这动作运动量比较大，容易引起盆腔血液循环加速，导致经血量增多，使女性失血过多，影响身体健康。
女性在月经期间，免疫力比较低下，处于敏感期，如果进行压腿劈叉等引起腹压增加的动作，容易引起月经量增多、月经淋漓不断等情况出现，影响女性身体健康。女性月经期间需要注意休息，避免劳累，可以适量参加一些运动量比较小的柔和运动，比如散步和运动量比较小的瑜伽等，有助于促使经血循环通畅，缓解痛经症状。
月经期间女性的免疫力、抵抗力下降，要注意做好腰腹部保暖，避免受寒。另外，要适当增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，忌食辛辣、刺激和生冷食物。
